Кроссовки на более высоком каблуке могут увеличить риск травмы ноги

Согласно небольшому исследованию, кроссовки с приподнятым каблуком могут изменить скорость, с которой ступни касаются земли, повышая риск травм голеней.

Карисса Вонг

30 августа 2023 г.

Каблук на кроссовках обычно составляет от 1 до 40 миллиметров, при этом высота каблука варьируется в зависимости от того, может ли она стать причиной травм.

Лука Сейдж / Getty Images

Кроссовки на более высоком каблуке могут повысить риск получения травмы из-за изменения способа касания ступней земли. В ходе небольшого исследования исследователи обнаружили, что кроссовки на каблуке высотой около 20 миллиметров могут с большей вероятностью вызывать дискомфорт и стеснение в голенях, чем кроссовки с небольшим каблуком или без него. Однако другие аспекты кроссовок также могут влиять на риск травм.

При беге…